Du hast unter der Woche kaum Zeit für Bewegung? Kein Problem! Neue wissenschaftliche Erkenntnisse ze...

Der Blog rund um die Themen Motivation & Bildung von gesunden Gewohnheiten
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Hast du dich jemals gefragt, ob dein morgendliches Glas Milch deinem Herzen wirklich guttut oder ehe...
Viele Forscher nennen den Darm das "zweite Gehirn" – aber kann eine gesunde Darmflora tatsächlich de...
Stretching ist für viele ein fester Bestandteil des Trainings. Doch kann es sein, dass es deine Kraf...
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