--- title: Move Republic Hub | regelmäßig description: regelmäßig | Entdecke die Schlüssel zu Motivation, regelmäßiger Bewegung und Gewohnheitsbildung für ein gesünderes, aktiveres Leben. --- [Zu Content springen](https://blog.moverepublic.com/tag/regelm%C3%A4%C3%9Fig#main-content) Deutsch Untermenü für Übersetzungen anzeigen ![MoveRepublic_Logo-2](https://blog.moverepublic.com/hs-fs/hubfs/MoveRepublic_Logo-2.png?width=3361&height=1054&name=MoveRepublic_Logo-2.png) Hauptnavigation öffnen Hauptnavigation schließen - Deutsch Untermenü für Übersetzungen anzeigen - [ Kontakt ](https://move.mysports-rewards.com/meetings/msr/kennenlernen2?__hstc=17533670.b978daa7f5581ec334682b31d641bc10.1737447655662.1737707550886.1737710965682.10&__hssc=17533670.1.1737710965682&__hsfp=673283632&_gl=1*cwi7v2*_gcl_au*OTkwODY2MTgyLjE3Mzc0NDc2NTY.) [ Kontakt ](https://move.mysports-rewards.com/meetings/msr/kennenlernen2?__hstc=17533670.b978daa7f5581ec334682b31d641bc10.1737447655662.1737707550886.1737710965682.10&__hssc=17533670.1.1737710965682&__hsfp=673283632&_gl=1*cwi7v2*_gcl_au*OTkwODY2MTgyLjE3Mzc0NDc2NTY.&hsLang=de) # Move Republic Hub Der Blog rund um die Themen Motivation & Bildung von gesunden Gewohnheiten [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/Cozy%20Creative%20Haven%20with%20Art%20Supplies%20and%20Plants-1.png) ](https://blog.moverepublic.com/high-value-hobbies-dein-schutzschild-gegen-brain-rot?hsLang=de) ## [High-Value Hobbies: Dein Schutzschild gegen „Brain Rot“](https://blog.moverepublic.com/high-value-hobbies-dein-schutzschild-gegen-brain-rot?hsLang=de) Apr 15, 2026, 12:31:10 PM In einer Welt, die von Algorithmen, KI und dem endlosen Scrollen dominiert wird, wirken Hobbys oft w... [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/high-value-hobbies-dein-schutzschild-gegen-brain-rot?hsLang=de) [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/The%20image%20depicts%20a%20vibrant%20kitchen%20scene%20filled%20with%20a%20variety%20of%20sweeteners%20and%20natural%20ingredients%20In%20the%20foreground%20a%20glass%20jar%20of%20honey%20glistens%20under%20warm%20light%20next%20to%20a%20small%20bowl%20of%20dark%20thick%20date%20syrup%20A%20wooden%20spoon%20rests%20beside%20it%20hintin.png) ](https://blog.moverepublic.com/zucker-alternativen-und-s%C3%BC%C3%9Fstoffe-was-sie-mit-unserem-k%C3%B6rper-und-dem-darm-machen?hsLang=de) ## [Zucker, Alternativen und Süßstoffe: Was sie mit unserem Körper und dem Darm machen](https://blog.moverepublic.com/zucker-alternativen-und-s%C3%BC%C3%9Fstoffe-was-sie-mit-unserem-k%C3%B6rper-und-dem-darm-machen?hsLang=de) Aug 19, 2025, 8:50:43 AM Haushaltszucker als Energielieferant und seine Schattenseiten Der „normale“ Haushaltszucker besteht ... [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/zucker-alternativen-und-s%C3%BC%C3%9Fstoffe-was-sie-mit-unserem-k%C3%B6rper-und-dem-darm-machen?hsLang=de) [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/The%20image%20depicts%20a%20serene%20outdoor%20gathering%20in%20a%20sunlit%20park%2c%20where%20a%20diverse%20group%20of%20people%20are%20engaged%20in%20lively%20conversation.jpeg) ](https://blog.moverepublic.com/warum-positive-beziehungen-dein-leben-ver%C3%A4ndern?hsLang=de) ## [Warum positive Beziehungen dein Leben verändern!](https://blog.moverepublic.com/warum-positive-beziehungen-dein-leben-ver%C3%A4ndern?hsLang=de) Feb 21, 2025, 7:45:00 AM [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/warum-positive-beziehungen-dein-leben-ver%C3%A4ndern?hsLang=de) [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/A%20visually%20captivating%20title%20image%20for%20the%20headline%20Fett%20als%20Treibstoff%20Wie%20t%C3%A4gliches%20Gehen%20die%20Verbrennung%20ankurbelt.jpeg) ](https://blog.moverepublic.com/fett-als-treibstoff-wie-t%C3%A4gliches-gehen-die-verbrennung-ankurbelt?hsLang=de) ## [Fett als Treibstoff: Wie tägliches Gehen die Verbrennung ankurbelt](https://blog.moverepublic.com/fett-als-treibstoff-wie-t%C3%A4gliches-gehen-die-verbrennung-ankurbelt?hsLang=de) Nov 7, 2024, 8:25:51 AM [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/fett-als-treibstoff-wie-t%C3%A4gliches-gehen-die-verbrennung-ankurbelt?hsLang=de) [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/brain.jpg) ](https://blog.moverepublic.com/gewohnheiten-das-maechtigste-werkzeug-deines-gehirns?hsLang=de) ## [Gewohnheiten – Das mächtigste Werkzeug deines Gehirns](https://blog.moverepublic.com/gewohnheiten-das-maechtigste-werkzeug-deines-gehirns?hsLang=de) Sep 21, 2024, 8:00:00 AM Gewohnheiten sind vermutlich das kraftvollste Werkzeug, das du besitzt, um dein Leben nachhaltig zu ... [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/gewohnheiten-das-maechtigste-werkzeug-deines-gehirns?hsLang=de) [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/ruecken.jpg) ](https://blog.moverepublic.com/bewegungsmangel-bandscheibenproblem?hsLang=de) ## [Bewegungsmangel & Bandscheibenprobleme: Eine Gefahr für den Rücken](https://blog.moverepublic.com/bewegungsmangel-bandscheibenproblem?hsLang=de) Sep 16, 2024, 1:59:58 PM Bewegungsmangel ist eines der größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit – insbesondere für den Rücken.... [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/bewegungsmangel-bandscheibenproblem?hsLang=de) [![](https://blog.moverepublic.com/hubfs/breath.jpg) ](https://blog.moverepublic.com/stressbew%C3%A4ltigung-und-gesundheit-ein-ganzheitlicher-ansatz?hsLang=de) ## [Stressbewältigung und Gesundheit: ein ganzheitlicher Ansatz](https://blog.moverepublic.com/stressbew%C3%A4ltigung-und-gesundheit-ein-ganzheitlicher-ansatz?hsLang=de) Sep 3, 2024, 9:14:05 AM In der heutigen Gesellschaft ist Stress ein allgegenwärtiges Problem, das sich negativ auf die Gesun... [ Weiterlesen ](https://blog.moverepublic.com/stressbew%C3%A4ltigung-und-gesundheit-ein-ganzheitlicher-ansatz?hsLang=de) --- [instagram icon ](https://www.instagram.com/moverepubliccom/) [linkedin-in icon ](https://www.linkedin.com/company/moverepublic) [Follow us on Facebook ](https://www.youtube.com/@moverepublic) [facebook-f icon ](https://www.facebook.com/moverepublic/) --- [![MoveRepublic_Logo-2](https://blog.moverepublic.com/hs-fs/hubfs/MoveRepublic_Logo-2.png?width=200&height=63&name=MoveRepublic_Logo-2.png "MoveRepublic_Logo-2")](https://www.moverepublic.com/) Poststraße 14-16, 20354 Hamburg, Germany Copyright © 2025, Move Republic GmbH ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://www.moverepublic.com/#organization", "@type" : "Organization", "description" : "Anbieter für betriebliche Gesundheit, Team-Events und Mitarbeiter-Benefits — komponierbare BGF/BGM-Bausteine inkl. zertifiziertem Ernährungs-Coaching (Upfit) und HR-Software (PulseCheck).", "logo" : "https://143724892.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/143724892/MoveRepublic_Logo-2.png", "name" : "Move Republic", "sameAs" : [ "https://easybgm.de", "https://bgfhero.de", "https://bgmhero.de", "https://aktivefirma.de", "https://pimp-my-firmenlauf.de", "https://www.upfit.de" ], "subOrganization" : [ { "@type" : "Organization", "name" : "Upfit", "url" : "https://www.upfit.de" }, { "@type" : "Organization", "name" : "aktivefirma", "url" : "https://aktivefirma.de" }, { "@type" : "Organization", "name" : "Pimp my Firmenlauf", "url" : "https://pimp-my-firmenlauf.de" } ], "url" : "https://www.moverepublic.com/" } ```